VOTRE ÉTÉ EN YOGA

LAC DE

Un cours de yoga accessible à tous les niveaux, sur le Lac de Vonnes à Châtel, chaque mardi.
Sur une plateforme en bois, posés sur le lac, je vous propose une pratique dynamique pour activer votre énergie. Au fil des postures, vos mouvements deviennent fluides, comme vos pensées.
En fin de séance, je vous offre un temps de relaxation et de reconnexion, bercés par l’énergie aquatique, portés par l’intensité des montagnes.
(prévoir de l’eau, lunettes de soleil, casquette et vêtements confortables).
Lac de Vonnes (direction Morgins), 74390 Châtel.
Inscription et réglement auprès de l'Office du Tourisme de Châtel.
(04.50.73.22.44.)

PLUS D’INFORMATIONS

Un cours de yoga surplombant le lac de Montriond, dans un écrin naturel grandiose tous les mercredis matins.
Une pratique dynamique pour activer votre énergie de bon matin !
En fin de séance, nous prendrons le temps de relâcher les dernières tensions pour accéder à une relaxation profonde, portés par la magie de ce lieu.
(prévoir de l’eau, lunettes de soleil, casquette et vêtements confortables).
Lac de Montriond, terrasse du Domaine du Baron, 74110 Montriond.
15 euros la séance.

PLUS D’INFORMATIONS

Dans ce cours, je vous partage différentes pratiques de yoga, yoga thérapie, tao yin, respiration et sonothérapie.
Ces pratiques, combinées à l’atmosphère sereine du Jardin de l’Abbaye, sont une voie d’accès à votre énergie et à un délicieux silence intérieur.
Un instant suspendu.
(prévoir eau, lunettes de soleil, casquette et vêtements confortables).
Abbaye d'Abondance, Centre du Village, RDV devant le cloitre.
15 euros la séance.

PLUS D’INFORMATIONS

Événements été 2025

Rando yoga

Une sortie d’une demi-journée mêlant randonnée et yoga. Pour découvrir les plus beaux endroits de la Vallée d’Abondance et prendre le temps de contempler la faune et la flore locale, de respirer et de bouger en conscience. Martine Dupont, accompagnatrice moyenne montagne, et Audrey Cruz Mermy, professeur de yoga, organisent 5 sorties cet été.
Jeudi 17 juillet matin // jeudi 31 juillet matin.
Jeudi 7 août après-midi / jeudi 14 août matin / jeudi 21 août après-midi.

Réserver votre rando-yoga
Festival Conscience en Abondance

Samedi 2 et dimanche 3 août 2025
Informations à venir.